緊張の初手術が終わり、一息ついたら
手術の１週間後には抜糸をします。
この間、歯の包帯マウスピースのおかげで
だいぶ楽に過ごせたと思います。
（少なくとも手術3日後までは装着します）
S先生が上手に切って縫ってくださって
本当にありがたかったです。
私の場合、顔の腫れもほぼなく
左顎下が僅かにふくれたかな？程度で
人に会うにも全然困りませんでした。
（顎下リンパが腫れて痛む人もいるそうです）
ただ、手術後３日間くらいは
喋ると舌の動きで
傷が引っ張られて痛むので
人と10分以上話すのはきつかったです。
（短時間の受け答えなら大丈夫ですが）
マウスピースもしているので
若干舌足らずになりますしね…。
（仕事の面談とかは入れない方がいいかも）
それと前回の記事の通り
ごっくん痛があるので食事の工夫がいるのと
薬を切らさないようにスケジュールを組む
生活でしたが、
それ以外は普通に過ごせていました。
2/22：手術の翌日。痛みの管理とマウスピースの安心感
この日はT先生に
状態確認と消毒をして頂きました。
顎ストレッチは、傷が痛い間はお休みして
痛みがおさまってからね、というお話に。
＜薬＞
■朝6時頃に薬が切れ、
口の中のジリジリした痛みで起床！
（起きたら痛くてびっくりした）
■痛み止めが切れた状態での朝食は
チクチク痛とごっくん痛があったけど
30分ほどで薬が効いてくると楽になった。
（服薬時間に合わせて早起き推奨）
＜歯の包帯マウスピース＞
■外すと疼いて痛いので、
私は食事の時もつけっぱなしでした。
つけていると傷が押さえられている感じで楽、
舌に糸が当たらなくて楽。
＜傷や周辺の状態＞
■腫れや出血無し。顔もほぼ腫れず。
■顎の下を押すと少し痛みあり。
（頬杖つくのは痛いって程度）
■会話や食事で舌を動かすと痛みあり。
■夕食後、マウスピースを外した際に
縫合糸が１本抜けてしまいましたが
傷そのものに変化無し。
■歯磨きはそっとやれば大丈夫
（先の柔らかい歯ブラシだと怖くない）
＜食事＞
■お粥、ポタージュ、ヨーグルト、プリン、
牛乳など、とにかく何でも常温で。
■体温より冷たいものも、刺激があるので
何でもチンして人肌程度にしてから飲食
＜入浴＞
■手術翌日は
特にお風呂に関する指示はないのですが
湯船に入ってみたら、すぐに傷がチクチクした為
そっと上がって、シャワーのみにしました。
2/23：手術の2日後。まだ痛いけど、順調な回復
＜薬＞
■服用後8〜9時間経って薬が完全に切れると
まだピリピリした痛みがくるので、
ロキソニンは７時間間隔で服用
（寝坊できない！）
＜歯の包帯マウスピース＞
■外すと疼いて痛いので、つけっぱなし
＜傷や周辺の状態＞
■歯磨きの際に、また糸が１本抜けましたが
傷に影響無し。残り２本。
（念の為、傷の写真をとって
数時間後の状態と見比べてみましたが
特に変化無しだったので問題なさそう）
■顎の下を触るとまだ少しだけ違和感あり
■試しに、顎のストレッチをしてみたら
傷が痛くてまだ無理でした…
2/24：手術3日後。痛みが減って生活が楽に
＜薬＞
■抗生物質を飲み終える
■痛み止めは継続（切れるとピリつきあり）
＜歯の包帯マウスピース＞
■糸が減ったのもあり
午後からマウスピースなしでも
過ごせるように。
（前側の２本の糸しか残っていない）
■マウスピースを外していても
傷が疼かなくなった
＜傷や周辺の状態＞
■舌で傷に触れてもあまり痛くない。
でも硬い食べ物が当たるのは痛い。
暖かい飲み物は、まだ少し痛い。
■だいぶ痛みがなくなってきたので
午後から顎ストレッチを再開。
20回×４セット実施
■この日の夜から
顎位置調整のマウスピース装着
2/25：手術4日後。日常生活は、ほぼ通常モード
この日から、痛み止め不要でした。
食事の時に物が当たらないようにして、
それと飲食物の温度差に気をつけていた程度です。
2/27：抜糸。傷口も順調に回復
縫合糸の残り２本をJ先生に取って頂きました。
経過は順調、もう感染の心配もありません。
次の手術に向けて。
以上、口腔手術をした後は
どんな状況になるのかを細かくメモしてみました。
（自分の次回手術のためにも）
こういう体験談ブログがなかなか見つからないし。
右内側の骨隆起はまだ残っているので
舌が横に少々傾いており
しばらくは舌を噛みやすい状態です。
（食事時は気をつけて）
それと、顎内側の骨隆起を取ると
舌の位置が変わり、
発音や味覚も変わるらしく…。
毎日のごはんがさらに美味しくなるかも
しれないという。
痛みの後には
人生のご褒美が待っているのかもしれません。
次は3月下旬に
T先生に顎関節の状態を見ていただいて、
4月下旬に右下顎の骨隆起を切除します。
矯正中、口腔外科手術後の食事レシピUPしました
痛くて辛い時期は、こんなお食事も美味しいですよ！
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